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頬（ほほ）のニキビはなぜできる？
鼻やおでこと違い、カサカサ乾燥しているのに
なぜかほっぺたにニキビができてしまう・・・
頬にできるニキビの原因と対策についてまとめました。
頬のニキビの原因
- ホルモンバランスの乱れ
- ストレスや睡眠不足
- 甘いもの・脂っこいものの食べ過ぎにより胃腸の負担
- 枕や布団などが汚れている
頬にできるニキビはホルモンバランスの乱れからの場合も多いです。
生理前や出産後など、女性ホルモンのバランスが乱れる時期は
肌も荒れやすく、今まで使えていた化粧品が急に合わなくなることもあります。
また、胃腸の負担も頬のニキビに出やすいとされています。
消化に負担のかかる食べ物や、お酒の飲み過ぎなども原因の一つです。
意外と見落としがちなのは、枕や布団などの雑菌です。
枕カバーは毎日変えていますか？
寝ている間の汗や皮脂で、雑菌が繁殖しやすい場所となっています。
頬のニキビ対策
生理前などホルモンバランスが乱れてできるニキビに対しては
正直対策はできにくくなっています。
肌が敏感な時期は、新しい化粧品を試すのをやめて
シンプルな肌にやさしいケアを心がけましょう。
乾燥からもニキビはできてしまいます。
頬のあたりは乾燥しやすい部分です。
ニキビがあるからといって、洗顔回数を増やすのではなく、
化粧水・保湿ジェルでしっかり潤いを逃がさないようにしましょう。
また、枕カバーなどの寝具の汚れについては、
毎日洗濯することが難しいなら、タオルを巻いて使うのがおすすめです。
これなら毎日新しいものを使えますよね。
清潔さを保つことでニキビ予防につながりますよ！
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